Tác dụng không ngờ của hạt thông không phải ai cũng biết

Hạt thông là một trong những loại hạt cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người như Vitamin E, K, Fe, Mn, Cu,… và các chất béo không no đơn giúp lưu thông tuần hoàn máu, giảm hàm lượng cholesterol trong máu, do đó sử dụng hạt thông hàng ngày là một biện pháp hữu hiệu để có một trái tim khỏe mạnh. báo cáo tài chính

Tuy nhu cầu của cơ thể người không cần nhiều Magie nhưng đây lại là thành phần vô cùng quan trọng đối với cơ thể giúp cải thiện tình trạng thiếu máu, thúc đẩy tuần hoàn máu; đặc biệt trong hạt thông có hàm lượng magie rất lớn tốt cho sức khỏe. Nếu cơ thể bị thiếu magie sẽ dễ dẫn tới tình trạng tắc thành mạch, giảm tuần hoàn máu, cơ thể hay tê mỏi, cơ bắp dễ bị co giật, chuột rút,…

Trong các loại quả hạt khô thì hạt thông là loại hạt có chứa hàm lượng chất dầu béo cao nhất, nó có chứa tới 74% lượng chất béo dầu, chủ yếu là olein, linoleic axit có tác dụng nhuận tràng, trị được các bệnh như chán ăn, đổ mồ hôi trộm, di tinh, hay mê sảng, thân thể suy nhược,…

Trong y học hiện đại cũng đã chứng minh được rằng hàm lượng chất béo có trong hạt thông phần lớn là các axit béo không bão hòa có lợi cho cơ thể người với các loại chất khoáng, vitamin, protein,…

Nếu thường xuyên sử dụng hạt thông sẽ giúp cải thiện tình trạng sức khỏe của bạn một cách rõ rệt, không chỉ nâng cao sức đề kháng, tăng tuần hoàn máu, mà nó còn có tác dụng chống lại quá trình oxy hóa của cơ thể, loại trừ những nếp nhăn để có một làn da trắng hồng, rạng rỡ.

Có một cách chế biến hạt thông thơm ngon và rất hiệu quả đó là bạn có thể xay nhỏ gạo và hạt thông đã ngâm nước để nấu thành món súp bổ dưỡng, thích hợp với phụ nữ và trẻ em.

Trong y học cổ truyền có ghi nhận rằng hạt thông là loại hạt có nhân vị ngọt, tính ôn hòa, có tác dụng hiệu quả trong việc cường dương, hòa huyết, nhuận phế, nhuận tràng, trừ ho, bổ cốt, thông đại tiện,…

Các sách về y dược cổ điển Trung Hoa có ghi chép lại về hạt thông như sau: “Bổ khí huyết, mạnh gân cốt, dưỡng tân dịch, dập tắt phong tà, mạnh ấm dạ dày, hạ khí thơm thân, làm thân hình trẻ lại, làm tan biến các chất kết đọng trong cơ thể, quả là một tiên phẩm”.

Để có một sức khỏe cường tráng, nâng cao khả năng chống lại bệnh tật, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, loại bỏ những nếp nhăn trên da, có được một làn da hồng hào, sáng sủa, bạn hãy sử dụng hạt thông thường xuyên và đều đặn sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.

Tin Liên Quan